Piękne i zdrowe włosy stanowią podstawę miłej aparycji. Ich dobra kondycja wpływa na samopoczucie i wzbudza zainteresowanie innych. Podpowiadamy, jak dbać o włosy, by były zdrowe i piękne.
Podstawowym zabiegiem jest stosowanie odpowiednich szamponów do włosów. Należy je myć tak często, jak występuje taka potrzeba. W przypadku włosów przetłuszczających powinno się to robić codziennie. Szampon powinien zawierać jak najmniej składników, a jego zadaniem ma być oczyszczanie włosów oraz znajdującej się pod nimi skóry. Kolejnym koniecznym zabiegiem pielęgnacyjnym jest stosowanie odżywek do spłukiwania. Powinny być stosowane kilka minut po umyciu włosów, po czym należy je spłukać. W przypadku odżywek warto postawić na te posiadające w swoim składzie naturalne preparaty. Nie można zapominać o odpowiedniej diecie, która ma istotny wpływ na zdrowie włosów. Powinna zawierać witaminy z grupy B i A. Ponadto należy spożywać produkty, które mają w swoim składzie minerały takie jak: miedź, cynk oraz krzem. Można to osiągnąć stosując odpowiednie suplementy diety, ale pierwszym wyborem powinny być naturalne produkty. Mogą to być: papryka, marchewka, warzywa strączkowe oraz zielona herbata.
