Prawdziwi miłośnicy sportu są aktywni w wybranych dziedzinach niemal przez cały rok. Na poszczególne sezony trzeba się jednak oczywiście odpowiednio przygotowania, ze względu na wahania temperatury oraz inne zmiany pogodowe. W wielu dyscyplinach sportu nawet zimą można kontynuować podjętą wcześniej aktywność. Doskonałym przykładem jest bieganie, które umożliwia zachowanie świetnej formy, niezależnie od pory roku.
W chłodne dni zarówno dla amatorów, jak i zawodowców polecane jest ubranie warstwowe. W ten sposób można uchronić ciało przed wychłodzeniem, a jednocześnie nie dopuścić do przegrzania podczas podejmowanych ćwiczeń. Warto mieć przy tym na uwadze odzież termoaktywną – producenci polecają koszulki, bluzy oraz kurtki. Należy pamiętać o tym, aby wszystkie części ciała zabezpieczyć przed niską temperaturą, dlatego konieczna jest też wygodna czapka oraz uwzględnienie grubszych skarpet.
Do biegania zimą niezbędne są oczywiście legginsy treningowe. Sklepy oferują rozmaite modele, przeważnie ocieplane od wewnątrz. Atrakcyjne fasony dostępne są zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Podczas komponowania takiego zestawu odzieży nie można zapomnieć o rękawiczkach, które osłaniają dłonie przed mrozem. Jednym z dodatkowych elementów wyposażenia, który może się okazać bardzo przydatny są nakładki antypoślizgowe na buty – minimalizują ryzyko upadku, a co za tym idzie ewentualnych kontuzji. Szybko można się przekonać, że także zimą można wyglądać modnie i zadbać przy tym o wysoki komfort.
