Czym jest trening z elektrostymulacją mięśni?

17 czerwca 2022 Strefa Wiedzy 0

Elektrostymulacja mięśni (MET) to stosunkowo nowa forma treningu, która wykorzystuje prądy elektryczne do stymulowania wzrostu mięśni. Elektrostymulator mięśni to preferowana technologia lub formuła treningowa w ośrodkach rehabilitacyjnych, które wykorzystują impulsy […]

Jak samemu ułożyć kostkę brukową?

11 czerwca 2022 Strefa Wiedzy 0

Kostka brukowa może być świetnym sposobem na dostosowanie swojego chodnika lub podjazdu. Proces jest dość prosty, ale wymaga trochę czasu i cierpliwości. Najpierw należy gładko zeskrobać ziemię za pomocą grabi […]